Новости

Предстоящие события

« Все новости

Глина. Полное погружение. Санкт-Петербург 10.02.2017 06:24

ГЛИНА. ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ

Психотерапевтическая программа с глинотерапией рассчитана на 5 полных дней (одно воскресенье раз в две недели с 11 до 18). Каждое занятие можно посетить отдельно. Вау-эффект при посещении всей программы гарантирован. 

1.ГЛИНА + ТЕЛО
12 марта с 11:00 до 18:00

О чем группа: о налаживании контакта с телом, глубоком расслаблении и работе с психосоматикой

Мы познакомимся, определим запросы и начнем наше путешествие вглубь себя, чтобы найти свою точку равновесия и отыскать ответы на свои вопросы. 
Используем телесно-ориентированные упражнения для погружения и расслабления в начале и в конце занятия - они помогут нам снять напряжение, восполнить тактильный дефицит, "нащупать" самые проблемные места и почувствовать, что в теле особенно нуждается в том, чтобы быть услышанным и понятым.
Основной частью работы станет глинотерапия в Глиняном поле - благодаря своим свойствам глина замечательно подходит для работы с телесными симптомами (зажатостью, болями, напряжением, психосоматикой, давая понимание, какие чувства отражены в симптоме и давая возможность их выплеснуть), сонастройкой со своим телом, лучшим пониманием себя.

Внимание: телесно-ориентированные упражнения "заземление" и "театр прикосновений", которые мы будем использовать - отличные способы справляться с захлестывающими эмоциями и глубоко расслабляться (которые Вы легко сможете повторить дома) - подразумевают прикосновения. Пожалуйста, имейте это в виду или приходите с партнером, если прикосновения посторонних людей нежелательны.

2. ГЛИНА + ОТНОШЕНИЯ 

О чем группа: посмотреть, как я типично себя веду в отношениях, что из этого мне мешает, и попробовать новые стратегии 

Мы будем много и активно творить все вместе, но не просто так, а подмечая и делая выводы о своих основных стратегиях, ролях, выбирать полезные моменты и те, которые уже не нужны, но которые я еще ношу с собой (усвоенные в детстве, например, отжившие свое или те, которые не устраивают).
Занятие предстоит насыщенное, на помощь нам придет сказкатерапия и авторская арт-терапевтическая методика "Арт-Конструктор". Чудесная возможность стать главным героем своей жизни, пойти туда, куда хочется (вместо "не знаю куда") и найти свое собственное сокровище (согласие с собой). 
Внимательные ведущие и обратная часть от участников помогут заметно продвинуться на пути к большей уверенности в себе, умении наладить контакт с близкими и строить отношения.

 

3. ГЛИНА + ГНЕВ 

О чем группа: о том, как мы ощущаем себя в гневе и как его выражаем, как выражать его безопасно и черпать из него энергию, как приходить в равновесие 

Знаете ли Вы, такая серьезная болезнь, как депрессия - зачастую следствие гнева "обращенного внутрь себя" - то есть неумения, непозволения себе выражать агрессию. О сильном сдерживаемом гневе также подскажет чувство вины (часто возникающее без повода).
На занятии мы поисследуем себя в гневе, как меня видят в нем окружающие, позволим себе выразить накопившееся узнаем, как выражать раздражение, злость и гнев конструктивно, не разрушая себя и других.

+ приятный бонус: познакомимся с приятным и доступным в домашних условиях способом успокаиваться и расслабляться (что особенно важно после бурных переживаний) - телесно-ориентированным упражнением "Размурлыка"

4. ГЛИНА + СЕКСУАЛЬНОСТЬ 

О чем группа: исследование себя в сексуальности – доверие к партнеру, принятие своей чувственности, контакт со своими потребностями 

Животрепещущая тема, о которой непросто говорить, но о которой очень полезно и интересно лепить! 
Приглашаем поисследовать такую важную, и такую табуированную тему, как "сексуальность". О чем пойдет речь? О целом комплексе явлений, чувств и переживаний, которые связаны с нашими сексуальными желаниями, с нашим телом, с ощущением своей привлекательности/непривлекательности, с доверием себе, с отношениями к противоположному и своему полу. 
К сожалению, часто сталкиваемся в своей практике с тем, что отношения с собственной сексуальностью и своими потребностями оказываются где-то "на задворках" сознания, подойти к этим темам мешают чувства стыда, неловкости, тревоги и т.д. А между тем это чрезвычайно важный индикатор здоровья и контакта с собой! 
В каких отношениях Вы со своим телом и его желаниями? Слышите ли Вы его сигналы и прислушиваетесь ли к ним? Получаете ли удовольствие от себя? 
Традиционно в начале и в конце разомнемся, расслабимся и настроимся на свое тело с помощью телесно-ориентированных упражнений (будем работать в парах!).
После этого выполним два упражнения с помощью глины - одно, чтобы почувствовать больше связи с собой, а второе - чтобы изучить и поэксперментировать с партнером. 

Насыщенная жаркая программа, которая может дать тот самый толчок к переменам!

5. ГЛИНА + РЕСУРС 

О чем группа: подключение к своему ресурсному состоянию через тело, продолжение работы с психосоматикой 

Заканчиваем программу мощным ресурсным занятием, которое поможет активизировать, напитать, вдохновить! Обращение к потребностям тела с помощью глины даст возможность прислушаться к самой честной части себя и услышать: что мне сейчас действительно нужно, чтобы идти по жизни радостно и легко, и как именно я могу это получить? 
Мы будем работать с помощью техники создания своего Талисмана, который каждый может унести с собой в качестве ресурсного и заряженного энергией помощника. 

Подводим итоги и смело идем своими путями!

 

 

 

Формат - один день  в неделю с 11 до 18 часов.

Цена 2500 рублей за один день. 10 000 рублей при оплате за пять.

 

Ведущие Черенков Роман, Даниленко Юлия.

телефон для связи +7-812-9470968 Роман

9470968@rambler.ru